先看結論
人人 4 項，人格最多再加 6 項
從兒童到老年，每個 Para 都有 Hunger、Sleep、Bathroom、Hygiene。其餘都是有條件的：Jester 會多一條 Fun，Energetic 會多 Energy surplus 和 Need to Move，Good at Being Alone 會多 Me Time。它們可以疊加，一個 Para 可能同時有好幾條。真正會致死的只有 Hunger 和 Sleep。想走捷徑：控制台裡 RELIEFALLNEEDS 直接補滿當前選中的 Para。
怎麼讀需求條
十格，三種顏色
需求顯示在 Para 介面的「想法」標籤頁裡。每條預設十格，空格顯示為深藍色，整條的顏色告訴你有多緊急。Stats 和 Lifestyles 可以給某條需求加格數，這條需求對這個 Para 來說就更不容易告急。
- 已滿足——不用管。
- 開始緊迫——按你自己的節奏處理就行。
- 告急——立刻處理，而且無論如何都會吃到一次情緒懲罰。
人人都有
4 項核心需求
從兒童到老年，這 4 項始終存在。其中 Hunger 和 Sleep 是真正不能不管的兩條。
| 需求 | 運作方式 | 怎麼補滿 | 放任的風險 |
|---|---|---|---|
| Hunger（飢餓） | 按接近「一日三餐」的作息波動，而不是勻速下降，所以一家人往往同時餓。清空會導致 Para 死亡。 | 做飯或從冰箱拿零食；出門在外可以用自動售貨機、城鎮活動和餐廳。 | 可能致死 |
| Sleep（睡眠） | 同樣是按作息波動而非勻速下降。清空會導致 Para 死亡。 | 一張床。Energetic 的 Para 還能消耗 Energy surplus 來打個短覺。 | 可能致死 |
| Bathroom（如廁） | 穩定下降，也是唯一一個連非玩家控制的鎮民都會去處理的需求。 | 馬桶。它最好解決，也最容易在長時間外出時被忘掉。 | 不致死 |
| Hygiene（衛生） | 運動和打掃時下降更快。它不會要命，但條子變紅會毀掉情緒，進而影響工作表現和 Together Cards。 | 洗手、刷牙、洗澡——把它排進日常，而不是等變紅再管。 | 不致死 |
有條件
6 項人格需求
它們是疊加而不是替換，而且互不排斥：一個既是 Jester 又 Good at Being Alone 的 Para，會在 4 項核心之外再多管兩條。完全沒有這些特質的 Para 一輩子只需要管 4 項。這 6 項裡有 2 項依賴當前版本還沒啟用的 Vibe——所以那些把 12 項全當成能玩到的清單，對 0.1.7c 版本來說是錯的。
| 需求 | 來自 | 可用性 | 運作方式 | 怎麼補滿 |
|---|---|---|---|---|
| Fun（樂趣） | 玩心重 | 0.1.7c 版本可見 | 任何無聊太久的 Para 都會長出這條需求。Jester 的 Para 則永久帶著它，因為樂趣對他們的影響更大。 | 任何娛樂活動。對 Jester 來說這是持續開銷，不是偶爾補一下。 |
| Energy surplus（精力盈餘） | 活力四射 | 0.1.7c 版本可見 | 顯示位置在情緒那一行的旁邊，而不是上方。它解鎖短覺，每次消耗兩格。 | 睡覺或技能升級都能回填，另外每 24 小時可以從冰箱吃一根能量棒。 |
| Need to Move（活動需求） | 活力四射 | 0.1.7c 版本可見 | Energetic 套裝的另一半：這個 Para 必須保持活動，久坐會難受。 | 動起來。鍛鍊、散步、慢跑、跳舞，任何能讓他離開沙發的事。 |
| Me Time（獨處時間） | Good at Being Alone | 0.1.7c 版本可見 | 和其他所有社交類需求相反：Para 待在人群裡時它會下降。 | 讓他獨處。在條子見底之前把他單獨派出去。 |
| Grump（暴躁） | 暴躁 | 當前版本沒有 | 全遊戲最反常的一條需求——這個 Para 必須保持暴躁，否則會有壓力、也更不享受生活。 | 使用他的專屬能力，並且別讓他無聊。 |
| Peace（平靜） | 平和 | 當前版本沒有 | 屬於 Peaceful 的 Para，他們需要安靜的環境才舒服。 | 安靜、沒有戲劇衝突的場合。 |
嬰兒和幼兒是另一套
頭兩個生命階段共用自己的一套：Hunger、Sleep、Bathroom、Hygiene 和 Affection。他們的需求條比標準的十格更短——嬰兒是六格，幼兒的 Hunger 條是八格——這正是他們要頻繁得多地餵食的原因。作為補償，嬰兒和幼兒不會像更大的 Para 那樣餓死或累死。
Affection（親密） — 嬰兒和幼兒獨有。光被動照顧不夠：沒人陪的寶寶會覺得被冷落。
嬰兒與幼兒只在火邊出現的那一條
Get Away From the Fire 既不看人格也不看生命階段，只在 Para 靠近火時出現。有個細節值得知道：房屋火災期間，遊戲會把其他所有需求標記為「忽略」，所以你不用一邊救火一邊操心飢餓和衛生。
Get Away From the Fire（遠離火源） — 先把人弄出去。火處理完之前別的都不重要。
什麼會改變需求下降的速度
- Hunger 和 Sleep 按大致的作息走，而不是恆定速率下降。這既模擬了一日三餐，也順便讓一家人同步——大家差不多在晚飯時間一起餓。
- Stats 和 Lifestyles 會改變格局：有的調整預設作息（夜貓子的睡眠時鐘就不一樣），有的直接加格數，讓這條需求更久才告急。
- 生病會干擾。在學校或工作染上病毒的 Para，Hunger 需求可能會被忽略，直到治好為止。
- 房屋火災期間，所有需求都會被標記為忽略。
- Bathroom 和 Hygiene 見底不會要命，但會把情緒打下去，而情緒會影響工作表現和 Together Cards 的結果。
為什麼街上的鎮民看著毫無所覺
這一段能解釋一個常見抱怨。在搶先體驗釋出時，你不控制的 Parafolk 根本沒有需求。他們不會自主做飯或洗澡，只有一個例外：他們會去上廁所。工作室給出的理由是效能——非家庭成員的需求不會被更新，所以你看到鎮民在吃東西，那更接近待機動畫，而不是一個 Para 在解決真實的飢餓。如果你覺得鄰居們被動得奇怪，原因就在這裡，而且你自己怎麼經營家庭都改變不了它。
需求相關的控制台命令
我們的命令索引收錄了全部需求類命令。用 Ctrl+F1（Mac 上是 Cmd+F1）開啟控制台；如果你想知道其他命令要填的確切需求名，先跑一次 SHOWNEEDS。
SHOWNEEDSRELIEFALLNEEDSRELIEFALLNEEDSOFALLCHARACTERSRELIEFNEED <need>SETNEED <need> <value>CHANGENEED <need> <value>DECAYNEED <need> <value>
這裡的寫入類命令在我們的索引裡標為「影響存檔」：它們改的是儲存下來的狀態，不是臨時效果。搶先體驗版沒有 Steam 成就會被鎖，但在批次改動一整個家庭之前，還是先備份你在意的存檔。
需求常見問題
- Paralives 一共有多少項需求？
- 存在 12 項：4 項核心、6 項由人格特質發放、嬰幼兒的 Affection，以及火災情境需求。單個 Para 只需要管 4 項核心，加上他的特質帶來的那幾項。
- 不管需求會讓 Para 死嗎？
- Hunger 和 Sleep 可以讓成年 Para 死亡，Hygiene 不會。嬰兒和幼兒則完全不會餓死或累死——放著不管很麻煩，但不致命。
- Paralives 補滿所有需求的作弊碼是什麼？
- RELIEFALLNEEDS 補滿當前選中的 Para，RELIEFALLNEEDSOFALLCHARACTERS 一次搞定全部角色。兩個都要先開啟控制台——Ctrl+F1，Mac 上是 Cmd+F1。
- 為什麼我的 Para 有一條我從沒見過的需求？
- 因為某個特質發放了它。Fun 來自 Jester（或者無聊太久），Energy surplus 和 Need to Move 來自 Energetic，Me Time 來自 Good at Being Alone 這個社交特長。
- 12 項需求在當前版本都會出現嗎？
- 不會。Grump 和 Peace 依賴 Grumpy 與 Peaceful 這兩個 Vibe，它們在 0.1.7c 版本里尚未啟用，所以無論怎麼玩都遇不到這兩條。
- 為什麼我的 Para 不自己去滿足需求？
- 家庭內的 Para 會自主處理需求；鎮民在搶先體驗版里根本沒有需求。如果是某個家庭成員在無視某條需求，先看看他是不是生病了、是不是在火邊，或者身邊有沒有能用的物件。
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需求還在哪些地方起作用
需求清單與行為已於 2026 年 7 月 27 日對照 0.1.7c 版本核實。